zimno po

[...] za najlepszy z najlepszych, odpowiednik oliwy z oliwek itp. Czy w takim razie przy wyborze oleju można się sugerować po prostu datą przydatności do spożycia? W sensie: im krótsza tym lepiej? Czy np. wystarczy żeby ten rzepakowy miał napisane, że z pierwszego tłoczenia, tłoczony na zimno itp? Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2005-04-10 22:52:01

Po świeżej kontuzji najlepiej stosować jest zimno, okłady z lodu, albo nawet groszek z zamrażarki są świetnym rozwiązaniem. Maści: Ketonal, Dicloziaja, Voltaren, Naproxen, Altacet.

ano widzisz Amazone jak to sie wszystkim odbija to zimno dookola nas otaczajace a moze to pozostalosci po tesciu zarzytym dawno temu Van nie denerwuj sie tak przeciez ziomek jestes to loozik CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl

tłuszcze mogę dobić po prostu olejem rzepakowym tłoczonym na zimno ?

Jeszcze jedno pytanie, jak wiemy Lnianego niemożna podawać obróbce termicznej , ale jak poleje nim gorący posiłek to będzie ok ? np. ryż czy makaron po ugotowaniu? Czy dodawać tylko do potraw na zimno?

[...] 17 lat rocznikowo 18 :> w kazdym razie mam od nieco ponad tygodnia ok 150 na 100 :/ lekarka sie dopieprzyla do silowni, a cholera jasna cwicze po 6 miesiecznej przerwie juz 3 miesiac, a przed przerwa cwiczylem 2 lata i bylo ok :/ jak dla mnie to stres, a ona cos wymysla ogolem spoko, raz mi zimno raz cieplo i mam na to zlew :P pozdrawiam ...

Jak jest zimno, to jeszcze organizm musi się ogrzewać także coś tam może więcej pójść. Dieta ok, tylko po co ten dżem rano %-)

Wysłana - 18 lutego 2012 16:13 Jak jest zimno, to jeszcze organizm musi się ogrzewać także coś tam może więcej pójść. Dieta ok, tylko po co ten dżem rano aha no dobra a co myslisz o jakichs sumplementach czy wspomagaczach ?? polecasz cos czy dac sobei spokoj narazie z takimi rzeczami na ten moment zjadam tran i centrum rano mam zamiar [...]

[...] (299.15 kcal) Orzechy włoskie|Aga Holtex 15 (96.75 kcal) Pestki dyni 15 (83.4 kcal) Ser typu Feta sałatkowo - kanapkowy|Mlekovita 10 (21.8 kcal) Łosoś norweski wędzony na zimno|Pescado 60 (97.2 kcal) Suma 1609,20 B 103,81g W 146,58g T 65,45g Dzieki za rady. Poczytam o ćwiczeniach i zaczne je robić na przemian z moimi ulubionymu ćwiczeniami [...]

[...] do posiłków potreningowych w niedużych ilościach. Dużo gorzej będzie się trawił tłuszcz z mięsa, szczególnie przerośniętego kolagenem. Ciepła, nie bardzo tłusta zupa na warzywach i z kawałkami chudego mięsa może być na przykład całkiem dobrym posiłkiem potreningowym, a tłusty kotlet w panierce na zimno już niekoniecznie, bo jest ciężkostrawny.

jeżeli masz szybką przemianę materii dodaj do każdego posiłku po 30gram oleju tłoczonego na zimno,z supli polecam kreatynę,glutaminę,bcaa i witaminki z minerałami.

[...] trafia od tego, bo zależy mi na mojej dziouce i robię to dla siebie, ale również dla niej, bo jest warta wysiłku. Co do fajek to zgadza się, pracuję w magazynie, gdzie jest zimno i cały dzień dużo chodzę, ale nawet jedna fajka potrafi mnie tak zamulić, że czuję się ospały i nie mogę jeść. Mam wybór, albo wyzionąć ducha, albo naprawdę się [...]

[...] wczorajsza miska to: 1. pumpernikiel+sałata+ser zółty i pomidor albo owsiane nie pamietam hehehe 2 jabłko 3 filet w jajku brokuły pół torebki ryżu brązowego 4 sernik na zimno ( 450 g sera chudego+ jogurt+ żelatyna+galaretka poziomkowa) zjadłam pół sernika hihihi 5 filet z kury brokuły pomidor rzodkiew biała ogórek słonecznik dynia jogurt A [...]

[...] dietą zero aktywności fizycznej oprócz chodzenia po sklepach, sprzątania w domu. Myślę, że najlepiej zacząć od krótkich spacerów i stopniowo zwiększać aktywność - tu muszę dodać, że ma niewiele wolnego czasu. Siłownia przynajmniej na razie odpada. Na rower jest póki co za zimno. Czy ktoś ma jeszcze jakieś pomysły, sugestie ? Z góry dziękuję.

Hmm wiesz w sumie nie wiem. Bo na siłce to piję całą butelkę 1,5l wody, ale od razu to wypacam. Ale np dzisiaj wieczorkiem poszedłem sobie na spacer ( było chłodno ale nie zimno, fajna pogoda ) i po powrocie cała koszula mokra :/ A wody dzisiaj wcale dużo nie wypiłem. Podłoże psychiczne też odpada.

[...] ale i zdrowy. Orzechy arachidowe i włoskie które tworzą produkt dostarczają duzo omegi-3 i omegi-6 w bardzo korzystnej proporcji. Dodatek oleju rzepakowego tłoczonego na zimno podniósł ilość jednonienasyconych kwasów tłuszczowych. Chciałbym podjąc dyskusję na temat tego produktu. Dla osób zainteresowanych podaję link allegro gdzie mozna kupić [...]

jedz z treningiem, a po treningu kapiel, czyli natryski zimno-cieplo naprzemian...mi pomaga

Ja czasem dogrzewam farelką u siebie i wcale nie pobiera dużo. Poza tym są takie modele które mają czujnik temperatury i się wyłącza po dogrzaniu a jak się zimno zaczyna robić to na nowo się załącza.

Wiem, wiec gdy tylko pozwala mi na to pogoda, chodze na kosza (tak jak napisalem wczesniej- 1 do 2 godzin dziennie). Jak jest zimno (pada albo cos) to mi sie po prostu nie chce bo nie lubie przemakac. Byc moze to zmienie i bede rano biegal jak bedzie zla pogoda. Trening tylko i wylacznie zeby jakos to wygladalo:) Pozdrawiam!

w czym biegacie w takie zimno? Normalnie dresik?;) a po sniegu to nie za slisko? ja bym sie bala zebym gleby nie zaliczyla